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健康教育
  • 雾霾天如何保护自己

    1、尽量减少出门    减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门,避开交通拥挤的高峰期以及车多的路段,避免吸入更多的化学成分。    2、外出戴口罩    外出戴上口罩,可以有效防止粉尘颗粒进入体内。阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,在PM... 阅读全文>>
     2018-11-27 21:51:25  阅读:500  评论:0
  • 如何应对重污染天气之全民防霾攻略

     科学认识雾霾对人的健康影响(一)雾霾的科学本质  雾霾:是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象,通常混合在一起出现,尽管在定义上有明确的区别界定,但在实际观测和研究中却并不容易区分,所以经常统称为“雾霾天气”。雾的组成比较简单,主要由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶雾滴... 阅读全文>>
     2018-11-26 21:33:45  阅读:434  评论:0
  • 口罩如何选?

    出行路上,小编发现很多行人都佩戴了口罩,那么戴口罩对防护雾霾有没有效果呢?该怎样选择呢?让我们一起来了解下。防颗粒物口罩如何选?  《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》(GB2626-2006)、《呼吸防护用品的选择、使用与维护》(GBT 18664-2002)和《医用防护口... 阅读全文>>
     2018-11-23 21:50:16  阅读:281  评论:0
  • 合理膳食,预防癌症

    癌症作为人类健康的一大劲敌,《2012中国肿瘤登记年报》中称:全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。如何预防癌症不仅是大众关注的问题,也是国家公共卫生工作的重点。膳食是影响癌症发病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定的预防... 阅读全文>>
     2018-11-12 21:52:14  阅读:278  评论:0
  • 靠自己

      小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?   妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!    小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?    妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。... 阅读全文>>
     2018-11-12 6:40:04  阅读:331  评论:0
  • 流行性腮腺炎的防治

    流行性腮腺炎的防治知识流行性腮腺炎简称流腮,俗称痄腮。四季均有流行,以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染,以腮腺肿痛为主要特征,有时亦可累及其他唾液腺。常见的幷发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。腮腺炎病毒属副黏液病毒科... 阅读全文>>
     2018-11-6 23:58:38  阅读:595  评论:0
  • 龋齿的预防

    龋齿的预防“龋齿”,俗称“蛀牙”。我国2005年第三次口腔健康流调显示:每一百个5岁儿童中就有超过66人嘴里有龋齿,35~44岁中年人群中,这一比例上升到88.1%,而65~74岁老年人的患龋率则高达98.4%。世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。... 阅读全文>>
     2018-11-6 23:57:29  阅读:899  评论:0
  • “三减”(减盐、减油、减糖)宣传材料

    “三减”(减盐、减油、减糖)近日,国务院办公厅印发了一份《国民营养计划(2017-2030年)》,这份计划一出,既是国家未来 13 年全民健康工作的重点!这份计划中,特别提到了“三减”专项行动,即:减盐、减油、减糖!盐、油、糖,都是我们最熟悉不过的,具体要怎么“减”?接下来,给... 阅读全文>>
     2018-10-29 23:53:29  阅读:429  评论:0
  • 高血压的预防

    高血压的预防方法1、限盐盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以... 阅读全文>>
     2018-10-22 23:55:42  阅读:380  评论:0
  • 结核病的预防

    结核病的预防  结核病早期症状相似普通感冒,具有很强的隐密性。如何及时的发现对于病人治疗的效果和控制传染源很重要。  1、如果连续咳嗽、咯痰2周以上并/或有咯血、痰中带血等,应及时到指定的医院诊治,排除肺结核。  2、应及时隔离肺结核病人。规范治疗6—12个月后使病情稳定或痊愈,... 阅读全文>>
     2018-10-15 0:00:15  阅读:305  评论:0

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